维多利亚州,菲利普岛,野生食品农场与咖啡馆 © 澳大利亚旅游局版权所有
澳大利亚的本土食材以及品尝之地
澳大利亚的本土食材不仅健康,而且具备当地特有的诱人风味。
海鲜
海鲜
澳大利亚肺鱼、对虾、鲍鱼、贻贝、生蚝、摩顿湾小龙虾……这些来自澳大利亚纯净海域的天然馈赠,只是我们海鲜图鉴中的一页。数千年来,这些海味一直是原住民和托雷斯海峡岛民的传统佳肴,如今也走进了澳大利亚的一些顶级餐厅,成为菜单上亮眼的时令风味。若想体验亲手捕捞、即烹即食的乐趣,不妨参加罗特尼斯游轮等旅行社的探险之旅,做一日“海鲜猎人”!
澳大利亚坚果
澳大利亚坚果
这种本土坚果圆润饱满,通常生长在澳大利亚东北海岸的雨林中,曾是原住民喜爱的天然美味。如今,它那浓郁的奶油香气,早已成为澳式料理中画龙点睛的风味注脚。不妨前往班达伯格的 Macadamias Australia 游客体验中心,参加果园观光、品尝各式澳大利亚坚果点心,还能了解它们从种植到采摘的全过程!
柠檬香桃木(Lemon myrtle)
柠檬香桃木(Lemon myrtle)
柠檬香桃木具有抗氧化和消炎的功效,原住民常用它们来治愈伤口。它那散发柑橘清香的叶子能为料理增添一抹明亮风味,使其成为使用广泛的本土食材 —— 从巧克力到鸡尾酒,处处都有它的身影。悉尼的 Good Ways Deli 三明治店提供清爽的柠檬香桃木苏打水,为你带来一份夏日里的本土风味惊喜;你也可以前往吉普斯兰区的 Peppermint Ridge 农场,报名参加本土食材烹饪课程,解锁它的美味密码
指橘(Finger lime)
袋鼠
袋鼠
数万年来,袋鼠一直是澳大利亚原住民重要的食物来源。袋鼠肉瘦肉率高,富含蛋白质、必需维生素和矿物质,可从大自然中持续获取,无需养殖。袋鼠肉质地细嫩、风味浓郁,如今已成为备受青睐的盘中美味,在墨尔本的 阿提卡(Attica) 等澳式餐厅,你都可品尝到这道应季特色菜肴。
金合欢籽(Wattleseed)
鳄鱼肉
鳄鱼肉
鳄鱼肉低脂肪、高蛋白,富含 Omega-3,是澳大利亚丛林美食的主要食材。其风味介于鸡肉与猪肉之间,最嫩的里脊和尾肉甚至可以像牛排一样煎烤。澳大利亚北部地区鳄鱼资源丰富,你常能在餐馆的菜单上看到此类佳肴,比如达尔文的 Dundees 餐厅。
滨藜(Saltbush)
滨藜(Saltbush)
这种本土灌木遍布澳大利亚,尤其常见于干旱地带,其秀美的叶子带着一抹天然咸香。除了能烘烤成酥脆的零食,它也常用于烹饪,为料理增添层次感和乡土风味,磨成粉后更是替代食盐的天然健康选择。若想沉浸式感受它的魅力,可以在塔斯马尼亚州参加 乌卡利纳徒步之旅,在自然栖息地中认识滨藜和其他可食用植物,品鉴大地孕育的滋味。
泥蟹
卡卡杜李(Kakadu plum)
卡卡杜李(Kakadu plum)
卡卡杜李最初发现于被列入联合国教科文组织世界遗产的卡卡杜国家公园,它被誉为天然维 C 含量最高的果实。数千年来,其食用与药用价值备受原住民珍视;如今,这种超级食物更被制成果酱、酱料和甜点,融入了现代餐桌。在阿德莱德中央市场的特色供应商铺,你就能找到它的身影,比如 Something Wild,这家店专门经营本土食材和调料。