麦拿伦谷指南

作者：Kris Madden

麦拿伦谷位于连绵起伏的洛夫缔山脉（Mount Lofty Ranges）和圣文森特湾海滩（Gulf St Vincent）之间，在这里可以尽享融合美酒、美食、艺术和自然美景的饕餮盛宴。它是南澳大利亚州葡萄酒产业的发源地，也是世界上一些最古老葡萄藤的故乡。麦拿伦谷拥有 80 多个酒窖和葡萄园，虽然以其设拉子而闻名，但也擅长出产超优质歌海娜和赤霞珠品种，且在国际葡萄酒展上屡获殊荣。

不容错过

• 沿着设拉子小径（Shiraz Trail）漫步或骑单车
• 尽情享用当地新鲜的美食
• 在昂卡帕林加河（Onkaparinga River）上泛舟

如何到达

麦拿伦谷位于阿德莱德以南大约 35 公里处，开车需 45 分钟。 去那里的最佳方式是开车，许多旅行社均提供葡萄园一日游项目。

麦拿伦谷名胜及必游体验

沿着设拉子小径（Shiraz Trail）漫步或骑单车

设拉子小径长达 8 公里，沿着麦拿伦谷和威郎加之间的旧铁路线一路延伸。在沿途的多个酒庄可品尝该地区的经典设拉子葡萄酒，比如在威拿酒庄（Wirra Wirra），你可以品尝并亲自调制该酒庄著名的 Church Block 系列葡萄酒；比如还有哈迪婷塔娜酒庄（Hardy’s Tintara），该酒庄于 1857 年酿造出自己的第一款年份葡萄酒。从位于 Carriage Café 的 Onya Bike Hire 或 Oxygen Cycles 租一辆自行车（两者均位于麦拿伦谷的主干道上），然后向当地的游客信息中心索要一份地图，就可出发畅游了。如果你愿意的话，还可以沿小径继续行进 30 公里，这条小径被称为海岸至葡萄园铁路小径（Coast to Vines Rail Trail）。

在艺术品中品鉴葡萄酒

你可以在黛伦堡酒庄（d’Arenberg Winery）找到该地区最为独特的一种体验。它是黛伦堡酒魔方（The Cube）的所在地，该魔方是一个前卫的五层结构，以未完成的魔方为灵感基础，设有一个“沉浸式虚拟现实博物馆”(Museum of Alternate Realities）、一个虚拟发酵罐和一个品酒室。你可以在酒魔方餐厅吃顿饭，这是一种挑战传统的奢华用餐体验。如果你想要体验更加休闲惬意的活动，那么德瑞露台餐厅（d’Arry's Verandah Restaurant）是你的不二之选，这里提供美味的餐点，采用展现当地时令的食材。

你可以前往农贸市场，采购新鲜的当地食材

每个星期六的早晨，有 80 多名农民和手工食品生产商在威郎加农贸市场（Willunga Farmers Market）设立摊位，出售奶酪、酸辣酱、巧克力、蜂蜜、有机水果和蔬菜等各类食品以及鲜花，风雨无阻。该地区还以橄榄油而闻名遐迩，劳埃德兄弟（Lloyd Brothers）等公司出产的橄榄油都是小批量生产，品质上乘。Maine Beach 和 Eyes of Adonia 等品牌采用源自麦拿伦谷的有机橄榄油制作精致的身体护理产品。

欣赏当地艺术家的作品

南澳大利亚州的艺术家们定期在红柱美术馆（Red Poles）开办画展，该美术馆四周由葡萄园环绕，每隔六周就举行一场新的画展。 当地还有餐厅、酒窖和啤酒厂，以及提供早餐的住宿设施。附近的咖啡馆装饰着当地的艺术品、珠宝首饰和工艺品，均对外出售。

玩转海滩

麦拿伦谷拥有令人惊叹的悠长海岸线和六个一望无垠的绵延沙滩。一些海滩还允许拥有许可证的四驱车在沙滩上行驶。游客可以从昂卡帕林加市政厅（Onkaparinga City）获取海滩通行证。在毫不拥挤的诺仑加港（Port Noarlunga），你可以尽享美妙绝伦的浮潜，而在威郎加港（Port Willunga），你可以通过“阿德莱德潜水”项目（Diving Adelaide），在有着 127 年历史的希腊之星号（Star of Greece）沉船处潜水。 塞利克斯海滩（Sellicks Beach）标志着洛夫缔山脉与大海交界的地方，以钓鱼和冲浪而闻名，还可以选择前往马塞林海滩（Maslin Beach）。

在葡萄藤包围的芬芳中入眠

为了获得与众不同的睡眠体验，麦拿伦谷的一些葡萄园提供住宿服务。葡萄园酒店（The Vineyard） 拥有四间独具特色的客房；塞拉菲诺酒店（Serafino）拥有 30 间四星级客房，其中包括 14 间豪华水疗套房；而教堂山静居酒店（The Retreat at Chapel Hill）为六人或六人以上的家庭或团体提供专属的客房住宿。

在昂卡帕林加河（Onkaparinga River）上泛舟

不妨沿着昂卡帕林加河（Onkaparinga River）划独木舟或皮艇。昂卡帕林加河是南澳大利亚州第二大河，在昂卡帕林加河国家公园（Onkaparinga River National Park）流入壮观的峡谷，峡谷两侧悬崖高耸入云。初学者们在平静的河水中泛舟会感到安全，而泛舟高手们也一定会喜欢河流蜿蜒穿过漫滩和湿地、流向大海的壮观美景。步行者会在公园里发现多个路线，难度从易到难，各不相同。4.5 公里长的湿地环形步道（Wetlands Loop Trail）适合家庭活动，步行约 1.5 小时，游客们可以邂逅各种野生动物，如鸟类、青蛙、鱼类和一些罕见的植物品种。在 3.5 公里长的针鼹徒步道（Echidna Hike）上远足，你会得到一个不错的锻炼机会，步行需要大约两小时，沿途你会欣赏到昂卡帕林加峡谷的壮美景色。

探索菲尔半岛

麦拿伦谷是探索菲尔半岛更多美景的绝佳基地，这里拥有丰富的野生动物，可以体验美妙绝伦的冲浪、垂钓和潜水。 海滨小镇维特港绝对不容错过，在这里你可以和叶海龙一起浮潜；而在 7 月到 10 月期间，可能还会偶遇途经这里的鲸鱼。

探秘古老的小镇

斯特拉萨尔宾（Strathalbyn）位于麦拿伦谷东南部，是一个 19 世纪的小镇，这里到处都是古老的历史建筑和古董店，休闲的游客和狂热的收藏家们都很喜欢聚集于此，流连忘返。在位于墨累河口的古华（Goolwa），你会发现一家啤酒厂，名为“蒸汽交换啤酒厂”(Steam Exchange Brewery）。斯特拉萨尔宾也是通往库荣国家公园的门户，该国家公园是该州最好的生态体验地之一。